Cómo el kitesurf afecta al cuerpo y cómo volver al agua sin limitaciones
Llevo muchos años metido en el kitesurf, sobre todo freestyle desenganchado y big air old school.
He aprendido este deporte desde dentro, en el agua, en los saltos, en los errores y en los golpes. No desde fuera.
Y eso me ha llevado a una idea muy clara: el cuerpo en el kite no se lesiona de una sola forma, se adapta constantemente a cómo navegas.
No todos los riders están lesionados, pero pocos están al 100%
En el kite no siempre hay una caída grande o un momento claro de lesión.
- molestias que aparecen siempre al navegar
- zonas que se cargan sesión tras sesión
- dolor cuando intentas progresar o aprender trucos nuevos
- sensación de ir tenso encima del agua
No te paran… pero te cambian cómo navegas.
Cómo leo lo que te pasa en el agua
- qué estabas intentando hacer cuando empezó
- si fue en un salto, un aterrizaje o navegando
- cómo estabas llevando la cometa
- qué maniobra estabas repitiendo
- si cambiaste material o intensidad
El cuerpo no falla porque sí. Responde a lo que haces en el agua.
El kite no lesiona solo por caídas
- recepciones mal controladas
- repetición de maniobras exigentes
- tirones de barra y control de potencia
- compensaciones de lesiones antiguas
- subidas rápidas de nivel sin adaptación
Dos riders con el mismo dolor pueden venir de historias distintas.
Mi forma de trabajar
Trabajo mezclando masaje, acupuntura y osteopatía.
Pero lo primero siempre es entender cómo estás navegando.
El objetivo
- sin estar pendiente del cuerpo
- sin frenar maniobras por miedo
- sin tensarte en cada sesión
- sin limitaciones constantes
Que el kite vuelva a ser sensaciones, progreso y flow.
Si quieres que lo vea contigo
Cuéntame qué notas, cuándo aparece, y cómo empezó.
📩 TU EMAIL
Te respondo personalmente.
